山楂干泡水喝有5大功效和作用，山楂泡水喝要注意这4个禁忌

山楂是我们常见的水果，尤其在冬季，冰糖葫芦的主要原料就是山楂，我们小时候吃的果丹皮、山楂糕、山楂片等小吃都是用山楂制成的。还有用来健胃消食的健胃消食片及山楂丸主要成分中都有山楂。

我们都知道新鲜的山楂直接食用，会非常发酸，但是将山楂切成片，在阳光下晒干，晒成山楂干，不仅可以长期保存，山楂干泡水喝也有很多的功效和作用。哪些山楂干泡水喝对身体都有哪些好处呢?山楂干泡水喝的好处：

1、美容养颜，山楂富含维生素C，维生素C对人体好处多，同时维生素有很好的美容效果;女生山楂干泡水喝有很好的美容效果。

2、健胃消食，山楂中富含果胶、膳食纤维、有机酸能有效地提高蛋白质分解酶的活性，有很好的健胃消食的功效。

3、增强抵抗力抗衰老，山楂中还有黄酮类化合物，黄酮类化合物有很好的抗氧化性的作用，山楂干泡水喝可增强抵抗力及抗衰老的作用。

4、山楂还有活血化瘀的功效，山楂泡水喝有助于消除身体局部淤血的状况。

5、山楂中含有的黄酮类化合物能促进胆固醇的排泄、帮助消解脂肪、降低血压血脂的功效。

山楂泡水喝的注意事项：

1、山楂有活血化瘀的作用，孕妇不能喝山楂泡的水，会有流产的风险。

2、儿童不能喝山楂泡水，儿童的牙齿本来就脆弱，山楂会阻碍牙齿发育。

3、有胃病的人禁忌喝山楂水，否则会产生胃酸。

4、注意不要空腹饮用山楂干泡的水，否则会对胃黏膜有伤害。