女人不想肚子鼓鼓很难看，不妨多吃这些碱性食物，营养健康又瘦身

女人不想肚子鼓鼓很难看，不妨多吃这些碱性食物，营养健康又瘦身！地瓜的营养价值很高，里面含有的纤维含量最高，它能促进肠胃蠕动，把你体内的垃圾都排出体外。红薯属于碱性食物，可以中和人体内的酸性物质，常吃些红薯能帮助人体酸碱平衡。

坚持饮用玉米须茶可以帮你除去身体中的油脂，带你回到健康的状态。正餐的时候冲调上一杯，不仅可以补充能量还可以增加饱腹感，低热量轻松带你瘦。

黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效是，可以当做点心吃的美味，可以帮助便秘的人士，如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃，既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。黑大蒜的排毒功效非常的好，同时配合运动，拥有苗条身材不是梦。