想要感冒更快好转也不难，做好这3点，或能有效改善不适

进入秋冬季节，天气开始转凉，稍不小心就容易出现感冒症状。一般来说，我们所说的感冒是指"普通感冒"，又称"伤风"、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。感冒常常会使人提不起精神，做什么事都没劲，严重的感冒还会使患者出现头痛，发热，咳嗽，流鼻涕等症状。因此，需要及时治疗，避免感冒进一步加重。

感冒从清鼻涕变为黄鼻涕，这是好转还是加重？

感冒期间，最常见的症状就是流鼻涕，鼻涕的颜色变化能够反映病情的好坏。一般情况下，感冒后清鼻涕变为黄鼻涕，主要有两种原因。第一种就是感冒即将痊愈。因为感冒快好的时候，清鼻涕会逐渐变黄，此时患者的精神状态好转。另一种就是风寒发热严重，感冒病情恶化。患者的精神和睡眠状态越来越差，黄鼻涕量增多，主要是受到风寒发热的影响。

想要感冒更快好转，需要注意哪些问题？

1、感冒是生活中最常见的疾病，患上感冒之后会影响患者的生活和工作，因此需要尽快治疗，让感冒好转。一般情况下，感冒患者可以补充足够的维生素C来缓解病情。建议直接口服维生素C片，或者多进食新鲜的蔬菜和水果，这样感冒会更快好转。

2、感冒期间注意室内的通风，因为感冒病毒容易在密闭的环境中滋生并传染。因此，需要保证室内空气流动，让新鲜的空气进入室内。这样患者可以呼吸到新鲜的空气，可以避免感冒病毒的传播，对感冒病情有利。

3、感冒之后需要增加饮水量，每天保证饮用八杯水。当然，也可以用新鲜的果汁来代替温开水，补充足够的维生素和营养物质，帮助改善感冒引起的咽喉不适或者咳嗽症状。