山楂配上此物泡水，清理血管垃圾，大肚子平了，瘦出小蛮腰！

山楂配上此物泡水，清理血管垃圾，大肚子平了，瘦出小蛮腰！

山楂是我们生活中常见的一种水果，吃法也多种多样，可以做冰糖葫芦，山楂片可以泡水，山楂还能作为调味剂，很多喜欢吃酸的朋友都爱吃山楂！

山楂有润肠排便的功效，有便秘困扰的朋友，吃些山楂还能帮助排便。山楂含有牡荆素，对人体内致癌物质亚硝酸胺和黄曲霉素有明显抑制和消除作用，能减轻它们对人体组织细胞的伤害，预防细胞癌变，从而也就减少了癌症的发生。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。平时对于肥胖的血脂高的患者，多吃山楂可以降血脂的消化减肥。常食用山楂，对大肠癌和子宫癌初期均有通瘀抗癌作用。人们平时多吃一些山楂，还能提高血管通透性，促进血液循环，可以减少高血脂高血压以及冠心病等多种疾病发生。

推荐搭配：山楂和荷叶

荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法，认为这样不仅具有调养身体的作用，同时还能有减肥的作用。虽然荷叶茶服用之后具有减肥以及降血压的效果，山楂和荷叶一起泡水喝，再合适不过了，常喝清理血管垃圾，大肚子平了，瘦出小蛮腰！

你喜欢喝山楂荷叶茶吗？