小师兄涨知识-饭后不能马上喝水？

现代生活中，虽然在物质条件上提升了很大一截，但是各种疾病的高发概率也让人们有着恐怖的心理，尤其是在养生的事情上面，更不能马虎，但是也正是因为这样，人们错信了很多的谣言，就像以下这几个关于饭后的谣言，真的不要再相信了。

饭后的谣言1：不能马上喝水

经常会听到大人们讲，饭后不能马上去喝水，说这样会让胃里面的胃酸稀释，从而影响到我们的对进食食物的消化功能，而事实上如果你是这种想法，就有点想多了，胃酸虽然是一种缓冲的液体，当我们没有进食食物的时候，它的分泌会非常的少。

但一旦食用食物后，肠胃为了更好的去工作，就会分泌大量的胃酸，如果在这个时候你马上去喝水的话，就有可能会影响到肠胃分泌的胃酸，从而对消化产生一定的影响，而实际上证明，水没有人们想象中的那么强大，而胃酸也没有人们想象中的那么脆弱。

只有当人们一下子喝了大量的水，达到好几升的时候，才会对胃酸有一定的影响，因此，这个谣言大家还是不要再相信了。