早餐饼加点这种蔬菜,搅一搅,煎一煎,软糯香甜,我家一周做3次

小时候住在农村,老妈总会在家门口种上一颗南瓜,待到南瓜熟透后,不管是用来炖汤,还是煮粥都特别美味,今天我就和大家分享一道南瓜饼,早餐饼加点这种蔬菜,搅一搅,煎一煎,软糯香甜,我家一周做3次!

所需原料:新鲜南瓜300克、面粉500克、土鸡蛋一个;

1.南瓜用清水冲洗干净,用刀切成合适大小后放在蒸屉上,大火将锅烧热,锅中加入适量清水,大火烧开后,将蒸屉放入锅中,盖上盖子,转中小火蒸二十分钟左右,直至锅中南瓜能够完全熟透(用筷子能轻易插入南瓜即可);

2.用刀将蒸好的南瓜的表皮刮掉,放入空盆中,用勺子压成南瓜泥,打入一个土鸡蛋后,再将面粉倒入其中,,边倒边用筷子不停搅拌,直至盆中呈现粘稠的面粉糊,然后用手不停揉捏摔打,直至将盆中面粉左右一个均匀的面粉团(做到三光:手光、面光、盆光);

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