莲子银耳汤的做法大全 莲子银耳汤的功效有哪些？

莲子银耳汤是我们日常生活中常见的一种汤品，营养丰富且功效广泛，那么莲子银耳汤的做法大全以及莲子银耳汤的功效有哪些？小编整理了一些相关资料一起来看看吧！

莲子银耳汤的做法

做法一，红枣莲子银耳汤

材料

银耳1大朵，红枣数颗，莲子数粒，黄芪1小把，冰糖1大块，蜂蜜2大勺

做法

1.银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵;

2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加满水;

3.入蒸锅隔水炖2小时，出锅前10分钟加枸杞，吃时再调入蜂蜜就可以了。

做法二，莲子银耳汤

材料

银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量

做法

1、备好所需材料。

2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时)。

3、泡好的银耳撕小朵洗净。

4、莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块。

5、把处理好的材料放在电饭锅中，我喜欢把红枣撕开更入味一些。

6、一次性加入半锅的水。

7、再加入冰糖。

8、放电饭煲中煲上一个小时再焖上半个小时。

做法三，莲子银耳汤

材料

干莲子20g，干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。

做法

1、莲子和银耳准备好，用温水泡发。银耳去掉黄色的蒂，冲洗干净。

2、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水，盖上盖子，设定粥档。