枸杞和此物一起泡水喝，增强免疫力，养肝降血脂，眼睛也变亮了

枸杞和此物一起泡水喝，增强免疫力，养肝降血脂，眼睛也变亮了

枸杞的营养很丰富，使人们药补和食补的好帮手，平日也可以用来煮粥、泡茶喝，作用非常大。

枸杞中含有大量的维生素A、胡萝卜素和花青素，因此食用对眼睛的好处十分明显，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效，它是女人天然的保健品。经常的吃枸杞子可以养肝明目，并且还有滋补肝肾的作用，作用是相当大的。枸杞中含有多糖，能够强身健体，减少疾病入侵，能预防肿瘤，抑制子的扩散，促进肿瘤人群的康复。经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护的作用，可以降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。还能提高人体内超氧化物歧化酶的活性，能促进胰岛素代谢，提高胰岛细胞的抗氧能力，它既能维持血糖稳定也能让过高的血糖降下来。

推荐搭配：枸杞+菊花

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。还能增强免疫力。常食增强免疫力，养肝降血脂，眼睛也变亮了！

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