为什么产后有的瘦身成功，而有的却胖得不可收拾？原来是因为它们

怀胎10月，终于迎来了宝宝诞生的时刻，虽然紧张疼痛，但是却非常的兴奋快乐。但产后最关键的时刻也如约而至。产后是宝妈身体恢复最重要的时刻，为了自己的身体健康，也为了小宝宝将来的幸福，宝妈可不能大意，产后妈妈应尽早做体质调理，全身养护造就健康身体。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等;水桶腰、大象腿、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或和身材管理解决。但是有的宝妈产后可以瘦身成功，而有的却胖得不可收拾，原来是那些很快就瘦身成功的宝妈是因为以下这三点啊！

第一，怀孕前就很瘦，肠胃消化吸收能力不太好，吃多少都不会胖

有的宝妈孕前就很瘦，因为肠胃消化吸收能力不太好，吃多少都不会胖。这种人产后当然瘦得快啦！带孩子相对比较辛苦，睡眠肯定没办法很充足，所以瘦得快也是正常的！

第二，控制饮食，不吃油腻食物

产后应主张清淡饮食，保证充足的蛋白质和矿物元素、维生素供应即可。如果过于油腻的话，乳脂率会比较高，宝宝肠胃不能适应难免出现腹泻。而且会使宝妈过于肥胖。

第三，坚持运动

产后坚持合理运动。如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼，不仅对体质以及形体的恢复有益，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的健美身姿。产后的新妈们在运动瘦身的过程中要注意保持一个良好的心态，千万不能因为急于求成而不顾自己的身体健康去盲目的瘦身。持之以恒也是产后新妈所要必备的哦!