一个鸡蛋一勺面粉，只需5分钟，制作出好吃又营养的网格烙饼来

一个鸡蛋一勺面粉，只需5分钟，制作出好吃又营养的网格烙饼来

冬天来了，早上又冷又困起不来，但是对于一个吃货来说，即使是早上起不来也要吃上一顿热腾腾的早餐暖暖胃。吃早餐这件事情是不能马虎的，即使是要减肥，早餐还是要吃的，不吃早餐工作起来没力气，学习总是分心。但是吃早餐天天包子油条的也会腻，关键是没什么营养。所以最好的办法就是自己动手做早餐。早上不用特地起很早，只要提前1两分钟就足够了，然后再从洗漱时间和盲目的徘徊时间里，稍微挤出2-3分钟就能凑够做一顿早餐的时间了。做这个早餐方法简单而且营养健康，特别适合早上当早餐吃，要是晚上或者是中午想吃，也可以当成零食。大家赶快跟着小编学起来吧。

这个网格烙饼的材料很简单，要是一个人吃的话，一个鸡蛋加一勺面粉就够了，要是两个人到3个人吃的话可以放2个鸡蛋2勺面粉。面粉能够给我们提供碳水化合物，而鸡蛋富含蛋白质，要是家里有蔬菜粉的话还可以加上一点蔬菜粉，营养又美味，要是没有的话，也可以直接打点蔬菜汁倒进去，味道也不错。做这个网格烙饼用时只需要10分钟，因为还要加上准备食材的时间，拿面粉打鸡蛋放调料什么的杂七杂八的时间，所以整体用时会长一点。要是可以的话，大家可以提前准备好食材，前一天晚上将要用的食材放到碗里，然后第二天早上要上班之前直接拿出来用，这样就能节省一般的时间。