总是牙龈出血？你可能不仅仅是上火了！

生活中我们常常会遇到牙龈出血的情况，往往我们会把这一症状归结为"上火"。其实牙龈出血更普遍的原因是你的口腔健康状况出现了问题。牙龈炎、牙周炎、龋齿、口内牙结石积累过多等等都会引起。

生活中出现这些症状也属正常，需要加强日常的口腔清洁护理。但是，如果经常出血就要引起重视了，如果不能引起重视和应对，其结果也往往会变坏，恶劣的情况下出现严重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。

如果经常出现牙龈出血的情况，我们可以通过下列的方式来改善：

重视身体营养的补充

牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

重视洁牙

超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。定期的洗牙可以有效清洁口腔卫生，预防口腔炎症的发生。很多人因为洗牙后牙齿酸软、牙缝露出等等原因而拒绝洗牙，但是洗牙后的症状会慢慢恢复，而细菌的积累只会越来越深，口腔疾病也会越来越重。

重视口腔清洁卫生

糟糕的口腔环境为各种细菌在口腔中繁殖提供了绝佳场所，泛滥的不良细菌感染口腔器官组织的能力非常强，受到细菌感染的口腔不仅会发生牙龈出血、龋齿蛀牙、牙周病、口腔溃疡等常见的口腔疾病。有些甚至能够造成其他身体重要器官的感染，使人体健康遭受严重的威胁。