备孕不只是女人的事，男人在这几件事上也不能马虎！

根据世界卫生组织（WHO）统计，现在有8000万甚至更多家庭的府府内怀有不孕不育症，我国国内的情况是大概有15%左右的夫妇不能生育， 而男性不育的因素占到了百分之四十到五十。

如今社会环境的复杂发展使得这些因素更加错综复杂。比如药物滥用，性病泛滥，不良生活习惯等等。而且令人担忧的是，男性的不育症正在上升，精子数量减少，死精等问题更为常见。大多数患者缺乏常识，总认为不是自己的问题，对检查也有恐惧的心理。那我们就从科学的角度分析一下造成男性不育率上升的原因。并给出几条建议。

造成不育的原因：

1、先天性原因

先天性的生理缺陷如果在发育期能够及时发现，并及时给予治疗，进行手术是可以矫正治疗的。但是由于疏忽或者羞于去医院咨询，导致错过治疗机会，就会使得生育能力下降甚至不育。

2、生活作息不规律

这种原因占据大部分不孕不育的原因。众所周知，生活种种不规律的作息习惯导致身体分泌的激素失常。比如高泌乳素、卵泡刺激素等等激素都会导致睾丸发育失常。会影响精子活动，更严重的会导致阳痿。

3、抽烟喝酒等恶习

这种原因占到不育原因的很大一部分因素。抽烟不仅对肺有很大的伤害，对身体各项机能也有伤害。喝酒不仅损伤肝对于生育能力也是有非常严重的破坏功能。所以小酌怡情，酗酒是不可取的。抽烟也要戒掉。

如果出现以上的情况需要去医院治疗，不可耽误。那么在个人生活中怎么样才能提高男性生育能力，提高精子的质量呢？如果想尽快当上爸爸，除了看医生，饮食习惯，和不良的生活习惯要作出改变，这样才能提高生育能力。