女性晚上当零食吃一把，一个月下来，瘦出小蛮腰，排出体内毒素

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西番莲有美容美白的作用。西番莲在清理人体内脏垃圾、毒素的同时，也能清理人体皮肤细胞的多种有害残留物，女性晚上当零食吃一把，一个月下来，起到不错的美容功效，另外把它的果汁直接涂抹皮肤，还能起到美白的作用。

因为西番莲属于一种凉性的水果，所以对于内火旺的人们来说，食用西番莲可以去除体内的虚火，治疗心火燥热，能够顺气消疲，对于腹胀腹泻，便秘的人来说，都可以达到良好的功效，值得经常食用。

西番莲可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，瘦出小蛮腰。

你喜欢吃西番莲吗？

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