小雪后大补，吃点刮肠子的豌豆苗，吃再多的肉也不会胖！

小雪之后，冬天算是彻底的到来了。家里已经开始烤火了，但是每次出门的一瞬间就会被冻得瑟瑟发抖。为了抵抗冬天的寒冷，我们家人都有进冬进补的习惯。算是一种仪式感，在每一个冬天的开始，大补一下身体，增强身体抵抗力，减少冬天生病的几率。

每次进冬进补，妈妈都会做很多好吃的，各种汤汤水水把家里人喂得心满意足。在感到超级满足和幸福的同时，我还有一点点感觉油腻。大鱼大肉吃的太多了，总觉得身体和心里很有负担啊，一方面身体觉得很油腻，想吃点清淡的，换换口味；一方面吃得太补了，很担心自己会长胖啊！

我能想到的，万能的母亲大人当然也能想到！在进补后的第二天，妈妈大清早就从家里出去了，大冷天的大清早能激励妈妈出门的只有两件事，一件事是早锻炼，也就是去跳广场舞啦！一件事就是去买菜，买最新鲜的菜！

九点多，妈妈就带着她的战利品回来了，看着妈妈那一篮子绿油油的青菜，我知道妈妈是打算好好给我们刮刮油了！妹妹看见了一捆菜尖尖，拿起来好奇地问："这是什么菜啊？看起好好吃！"妈妈笑着回答："就你眼尖，这叫豌豆苗，一款绿色无公害蔬菜，它的粗纤维可以有效帮助我们的大肠蠕动，给大肠做清洁，排除肠道垃圾，可是有一定润肠通便的效果呢！女人大补之后，再吃点这个菜，也不长胖，还对身体好！你们不是说长胖吗、今天我就来给你们刮刮肠子啦！"

豌豆苗的加了温中健胃，消食理气的大蒜，提味增香，又能润肠通便。特别是现在天冷了，而我们的饮食上，也是吃一些进补的菜比较多。进补的同时，吃点豌豆苗，吃再多的肉，也不会长胖啦！

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