绿豆和它煮粥,1周2次,排出湿气,减掉大肚子,睡眠也好了!

绿豆和它煮粥,1周2次,排出湿气,减掉大肚子,睡眠也好了!

绿豆含有丰富的营养成分,具有清热解毒的作用,绿豆中含有的多糖成分可以增强血清蛋白的活性,可以预防冠心病。

海带中含有一种叫海带胶质的东西,可以清楚体内放射性五皇子,排除体内多余水分,有很好的瘦身效果。

绿豆和海带一起煮,可以排除体内多年湿气,减掉腰上赘肉,缓解睡眠!

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