餐桌上有这几道菜就不用做饭了, 光吃菜就饱了!
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豉汁蒸排骨
猪小排400克、豆豉1又1/2大勺、姜1片、蒜头3瓣、小红椒1个、香葱1棵、料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少许、香油1小勺、淀粉1小勺。
做法:
1)猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分;
2)葱、姜、蒜、红尖椒切碎备用;
3)将切好的葱、姜、蒜、红椒和所有腌料、豆豉拌匀;
4)把排骨放入腌制1个小时左右入味;
5)腌好的排骨放入盘中,上蒸锅大火蒸30分。
香椿芽蛋花汤
食材:
香椿芽、鸡蛋、西红柿、有机亚麻籽油、盐、绿胡椒粉。
做法:
1.西红柿洗净掰块;
2.香椿芽摘洗干净,过水焯一下;
3.开水煮西红柿;
4、鸡蛋打散,打入蛋花;
5、加入焯好的香椿芽烧开;
6、加入盐、胡椒粉、亚麻籽油调味即可。
土豆丝火腿蛋饼
食材:土豆1/2个、鸡蛋2个、火腿肠1根、小葱1根、油盐、
做法:
1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将土豆切成丝,放在清水中洗去淀粉,捞出控净水
2.将火腿肠切成小丁,葱切葱花,将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蛋液抽打起泡
3.放入火腿丁和葱花,加入盐,搅拌均匀
4.锅加油烧热,下入土豆丝翻炒均匀,将火腿蛋液淋在土豆丝上,用小火煎制,煎至蛋液稍凝固
5.将鸡蛋饼翻面,继续煎制另一面,将蛋饼两面煎制金黄,关火,将蛋饼倒出在盘内,用刀对角划成八块,摆在盘内即可。
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