小伙个子不高，肱二三头肌属实给力，健身五年这身材没有白练！

来源：互联网 2018-11-29 09:49:23 健康

健身不分人群，不分年龄，更不分性别。很多年轻人喜欢健身，原因都是希望自己能有一身的肌肉，在当今社会越来越多优秀的人才，他们不仅在工作上努力而且日常生活也把自己打扮的非常有品味。

新时代，大部分年轻人拼颜值、拼工作、拼家产，但如果你有一个好的身材也是大家羡慕的对象。上图中这位小伙子自知天生长相不是很好，个头不高，但过于自卑的他努力健身，五年后练出一身肌肉，让人羡慕。

小伙五年时间只要有时间就会去健身房里撸铁，他最大的特点就是肱二三头肌非常的粗壮，身高只有165的他，体重却达到了75公斤，健硕的肌肉显得他非常强壮。

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别小看他个子小，但力气比常人要大得很多，这也是经常锻炼的结果。经常健身让他的体能比一般人要强很多，特别是手臂的力量非常惊人。

从上图中我们可以看出他的肱二三头肌非常的粗壮，在用力的情况下，我们可以清晰地看到血管爆出的感觉，前臂也相当的粗实。

当他把自己的照片发布到网友上时，有很多网友感叹，这五年健身真是没有白练，特别是肱二三头肌属实给力！

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小伙一周五练，虽然不是专业的健美爱好者，但他这身肌肉可以在同一级别中拿到不错的成绩。

看过很多天生感觉到自卑的朋友，通过健身来改变自己的命运大有人在，小伙子通过五年健身，练出一身肌肉，让他改变最大的就是自己不自卑了，而且还结交了很多正能量的朋友。

五年时间的坚持，并不算短，有很多朋友看到别人练出一身肌肉，自己也想练习练习，可以没坚持多久就不行了，其实喜欢一项运动贵在坚持，如果是你也可以做到像小伙子一样的优秀。

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