女性想要瘦得快，每天一杯此物，燃烧脂肪，轻松甩掉肚子赘肉！

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柠檬水一般是指泡有柠檬的水，因为直接吃柠檬太酸了，大部分人都忍受不了，而泡出来的柠檬水酸酸甜甜的口感非常好，而且对身体还大有益处。

每天喝一杯柠檬水会减退食欲，增加饱腹感，减少脂肪的摄入量，对减肥瘦身很有效果。而且每天晚上睡觉前喝一杯，还能快速的燃烧身体上多余的脂肪，加快减肥速度。

柠檬中的维生素C是强效抗氧化剂，可以清洁皮肤，祛除皮肤上的痘痘和色斑，延缓皮肤的衰老，保持皮肤细腻光滑有弹性，有美容养颜的效果。