花生和此物一起吃，皮肤细腻，大肚子没了，不想每天疲惫不堪试试

花生和此物一起吃，皮肤细腻，大肚子没了，不想每天疲惫不堪试试

花生含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外花生中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，平时生活中经常吃花生，还具有美容养颜的效果。

花生还能净化血液，降低血液中胆固醇的含量，能防止脂肪在人体内淤积，经常食用能预防高血脂和高血压。花生还是一种低热量食材，能在增加人们饱腹感的同时，抑制人体对热量的吸收，经常食用能减肥瘦身，大肚子没了，可以让人们拥有苗条秀丽的身材。

健康搭配

花生拌芹菜，营养丰富，美味又健康，每天吃一点，能帮助身体排毒，消除疲惫，增强记忆、抗老化，润肺化痰，还能淡化皱纹，皮肤更加细腻光滑。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）