如何让年龄停留,从练瑜伽开始

瑜伽从来不是外在炫酷的体式

而是内在的探索

用觉知之光

照亮身体每个角落

用瑜伽之光

照亮心灵每个角落

万紫园舞蹈芳芳老师与学员带来的瑜伽《斯卡布罗集市》

瑜伽

淡蓝色的天空

斑驳洁白的云朵

悠扬的音乐

动人的旋律

一身素衣

一张瑜伽垫

在这方寸之间

探索身与心的完美结合

在这高楼之间竟也相得益彰

似乎就这样融于了天地之间

每个体式的专注都是一场心灵修行

瑜 伽

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