此物全身是宝，尤其是叶子，每天泡水喝，可排出积压宿便，助睡眠

此物全身是宝，尤其是叶子，每天泡水喝，可排出积压宿便，助睡眠！

芹菜是我们常吃的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维和维生素，营养价值丰富。它的叶子同样可以食用，拿来泡水喝效果非常不错。

把芹菜叶子放进锅中煮一下，就可以拿出来泡水喝了，每天睡前喝一杯，次日可以排出身体内积压的黑臭宿便，有着不错的瘦身效果。

芹菜叶子中含有天然降血压的成分，每天一杯，能够降低体内血压的含量，清理血管中的垃圾，使血管不堵塞。每天睡前喝一杯芹菜叶子泡的水，还有助于睡眠，提高睡眠质量，让你安稳睡眠一整晚。