占地一平米的EMS健身设备等于50平米自带各类器械的健身房？

想要健身减肥，吃的对，动起来永远都是没错的，不论以何种形式健身减肥，永远也别妄图躺着就能健身减肥。

最近大火的EMS健身声称穿戴EMS健身设备健身20分钟等于传统健身6小时的健身效果，引起很多人的关注，很多人说这都是噱头，懒人健身从来都不存在的。

诚然一些EMS健身商家在宣传EMS健身时，会加入懒人健身新选择，吸引眼球，让那些没有健身动力的人也走进健身房，这都是营销手段，我们 都应该理解，但是我们并不能因为营销广告中存在的夸大成分就抹杀了EMS健身真正所具备的效果。

EMS健身发展由来已久，从最初的应用在航空航天领域随后发展到医疗康复领域，推广到今天的健身领域，技术在不断的成熟，适用的领域越来越广。EMS健身具备省时高效的优势，有减脂、增肌、瘦身、塑形、美肤五大功效。

很多人都对EMS健身效果表示怀疑，但是很多人针对各项EMS健身效果已经做了大量的实验，证明了其效果的真实性。

何以说占地不到一平米的EMS健身设备相当于一个50平米左右的自带各类器械的健身房呢？

传统健身房各类健身器械分布在有氧区、无氧区、力量训练区，每个器械能够帮助健身者能达到的效果单一的，而速健奇迹EMS健身设备，拥有多种模式，有氧训练、无氧训练、产后恢复、术后康复等，一台器械，通过控制电脉冲频次，配合不同的动作达到相应的效果。健身活动又不会局限于某一空间，活动更自由。

如今EMS健身备受资本宠爱，短短时间内，全国覆盖百余家EMS健身工作室，彰显了EMS健身的蓬勃生机，也显示了颠覆传统健身行业的野心，虽然说传统不可能彻底颠覆，但是促进了健身行业的变革也是好的现象。促进健身行业更健康的发展，为广大消费者提供更好的健身服务。

对于EMS健身你有什么看法呢？

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