眼睛干涩、眼痒、有异物感？干眼症应该多补充些什么营养？

加班、熬夜，或者长时间玩手机电脑，是很多的人生活常态，对于手机党而言，一天不玩手机就浑身难受，好像缺点什么似的，这些不良的生活方式在一定程度上导致了干眼症的高发。如果你总觉得眼睛干涩、有异物感或者视物模糊、眼痒、容易疲倦。那么，不好意思干眼症已经悄然盯上了你！

什么是干眼症？

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。干眼症，中医叫做白涩症。白涩症是指白睛不红不肿，但是自觉眼内干涩不适，甚至视物模糊的眼病。

很多人出现这样的症状时，就会想到滴眼药水，怎么选择眼药水呢？常用的有三种，可根据患者实际情况选用：

一、聚乙烯醇滴眼注（人工泪液）：模仿人体生理泪液成分，可有效、快速缓解眼睛干涩等不适症状。

二、复方门冬维甘滴眼液：用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。

三、珍珠明目滴眼液：清热泻火，养肝明目。

不过，单纯滴眼药水是"打发"不了干眼症的。因为眼睛干涩只是症状，并不是病因。肝开窍于目，在液为泪，泪水是肝精肝血由肝气疏泄于目而化生。因此，干眼症的病机不在眼睛，而在气、血、津液。光治眼睛没用，还需要注意营养的摄入，保证眼睛营养充足。