湿气重难根除，1块红糖泡泡水，肥胖全扫光，减肥很简单！

湿气一直困扰着很多人，可是很多人不了解那就是湿毒，尤其是头部，舌头，皮肤，关节，以及精神状态等症状的显现，尤其是夏天来临，这个又湿又热的季节就很容易使湿气在身体中堆积湿气重的人，身体上这两个地方可能会变大，你注意到了吗？

体内湿气重的人，身上这2个部位会"变大"，一发现要及时调理

肚子大

很多人在日常生活中总是突然发现自己的肚子变大的特别快，这个时候就很有可能是体内的湿气加重了。湿气太重的人，会导致小腹水肿变大，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。

腿粗

有些人发胖是从腿部开端的，但是假如你的下肢莫名就变粗了变大了！这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的！由于体内水分太多，身体的推陈出新会反常，水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖，浮肿等。

瘦身食谱之硫酸镁红糖水

1、一听到硫酸镁，MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢?小编刚接触的时候都有这样的感觉，害怕吃了会不会中毒，不过接触下来后，这种顾虑就完全没有了。

2、硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得渗透压升高。渗透压升高的话，体内的水分体积就会增大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排出毒素。

3、材料：硫酸镁、红糖和沸水。

制作步骤：把硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用，一天喝一次。