一年前VS一年后，健身竟然能给人带来这么大的改变！

有没有考虑过这样一个问题，一年，一个人可以有多大的改变？

如果去年的今天，你是一身脂肪，现在的你已经是一身腱子肉；

如果去年的今年，你还孤身一人，现在的你已经深受异性欢迎；

如果去年的今天，你经常头疼脑热，现在的你已经不惧普通的风吹雨淋。

今天我们就来看健身所带来的变化！

减脂

@一明先生

脱了衣服或者穿个背心，男的都想摸你。而且以前半小时的训练就会精疲力竭，现在健身两小时都是常事。

@fishsheep

谨以此图，纪念减重70斤的2017。

@王医生和胡医生

健身后瘦成了这个样子，完完完全全全的变了个人

力量

@Byron Yang

从一个自卑的小弱鸡变成内心强大的肌肉男。增肌后我感觉我他妈就是施瓦辛格，强大的体魄和内心让我对健身的热爱也已经是无限大。

@痞老板

健身三年后的我，现在不去运动浑身难受！

@红色阿童木

三年前，有人说，我这个年龄很难练出大纬度的肌肉群，我说，那行，我试试，于是……我用了一年的时间，练成了这样。

状态

@红檀墨香

健身会改变你的气质！整个人会变得不一样。

@Ch2yDave

我觉得改变最大的应该是精神面貌吧，让人在本科四年时光里，从弱不禁风变得阳光健康

@毛毛的健身时间

健身强的不仅是身，还有那颗坚韧的心

种一棵树最好的时间是十年前 其次是现在，健身同样如此。

种一棵树最好的时间是十年前 其次是现在，健身同样如此。如果你想明年变成他们，现在就准备开始健身！

-TheEnd-