形成痔疮，治疗有哪些饮食方法

痔疮是一个很常见的病，痔疮产生的原因非常多，如饮食习惯不良、便秘、久坐久站等，均可使直肠肛门部充血、受压，静脉淤积、扩张、迂曲，甚至致直肠黏膜与肌层松弛、分离，脱出肛门外，形成痔疮。

治疗痔疮这种疾病，有哪些饮食方法呢？

1、鱼腥草，鱼腥草又称狗贴耳，在农村应用非常广泛，既是野菜又是青草药，农村人喜欢做成一道消暑的凉拌，鲜用或者是晒干可以入药，清热解毒非常好。老家农村老人会采回来，晒干泡茶喝，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，治疗痔疮。

2、芝麻：芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对胃肠疾病的功效外，对便秘也有效果。芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外服药使用。

日常该如何缓解痔疮症状？

1、痔疮跟饮食有很大的关联，在日常饮食上，应该尽量以清淡为主，尽量避免吃辛辣刺激的食物。并且，还可以多吃蔬菜水果，摄入足够的膳食纤维和维生素。同时，多喝水，保证身体水分充足，减少大便干燥过硬的可能。

2、日常生活还需要多运动，不要久坐或久站。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，有利于避免痔疮的加重。当然，还可以多做提肛运动，全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气。将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松，是非常简单且随时可进行的运动。

3、养成良好的排便习惯，在固定的时间排便，上厕所时不要看书或手机，避免久蹲而加重痔疮。日常生活中，还应该保持肛门卫生，洗澡时多冲洗肛门后用国外赫莫地洛可起到预防缓解痔疮的作用，内裤勤换洗并放太阳下晒干。