有了颈椎病怎么办？

（医患家特约作者：天津医科大学第二医院 张医生）

随着生活节奏的加快，生活习惯的改变，人们的工作生活中越来越离不开电子产品（包括手机、iPad、Kindle、电脑等等），这些电子设备在人们的日常生活工作中占据了相当重要的地位，不论坐家里，坐车上，还是走在路上，放眼望去，"低头族"占据了90%以上，他们不是看脚下，而是看手上捧着的电子产品。 当然还有躺床上熬夜看手机的"夜猫子"。

面对这种情况，我不禁想上前问一句，您的颈椎还好么？

应该有很多人会说，不好。是的，越来越多的人出现脖子疼、肩膀不适、脖子前后左右活动有不适或者受限等症状，而这些人种大多数有可能得了我们常说的颈椎病。1.什么是颈椎病？

颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构（神经、血管等）并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。这一定义可以大致理解为，首先，颈椎病和年龄相关，随着年龄的增加，颈椎椎间盘退变或椎间关节退变；其次，病变累及到周围的血管神经等组织，出现颈肩部等不舒服的情况，再次，做影像学检查有问题。这里强调，影像学征象对于颈椎病的诊断有重要参考价值，但仅有影像学检查所见的颈椎退行性改变而无颈椎病临床症状者，不应诊断为颈椎病。具有典型颈椎病临床表现，而影像学所见正常者，应注意排除其他疾患。

2.颈椎病

颈椎病是一个笼统的概念，细分下来，根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，可将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型和其他型。