香蕉不能和此物一起吃,容易唤起身体的有害细胞,早知早健康

香蕉不能和此物一起吃,容易唤起身体的有害细胞,早知早健康!

香蕉一年四季我们都可以吃到,而且香蕉的热量高,含糖分高,富含多种维生素与矿物质,能帮助补充营养,缓解疲劳,是脑力劳动者补充营养,维持体力充沛,提高思考力的好水果。

香蕉热量高,一根香蕉相当于半碗饭的热量,对于减肥的人群来说,香蕉搭配低热的谷物蔬菜一起食用,是非常味美又方便的一顿减肥餐。

香蕉不能和酸奶一起食用,容易产生致癌物质。你们知道吗?

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