入冬后，常用此菜叶炒鸡蛋，清热解毒，脂肪不见了，皮肤也更细腻

入冬后，常用此菜叶炒鸡蛋，清热解毒，脂肪不见了，皮肤也更细腻

芹菜叶中含有大量的膳食纤维，这些物质进入人体以后可以促进肠胃蠕动，加快人体内垃圾的代谢，芹菜叶还是一种低热量食材，能增加人们的饱腹感，可以减少人体对其他食物的摄入，平时食用可以在润肠通便的同时起到明显减肥作用。

芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。可以将芹菜叶做汤，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。

健康搭配

芹菜叶炒鸡蛋，芹菜叶不要扔掉，拿来炒鸡蛋，营养丰富，口感好，清热解毒，治疗失眠，补血补气，提高自身的免疫力和抵抗力，预防各种疾病的发生，预防视力下降，其中含有丰富的蛋白质，热量极低，脂肪不见了，皮肤也更细腻。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）