你多久洗一次头发，洗头太频繁对头发不好，你知道吗？

刚刚参加工作那会儿和我合租的女孩子是个精致的、特别注重形象的女生。那时单位非常的忙，我每天下班的时候她已经在吹头发了，一开始我还没注意，后来才发现她每天都洗头发。我很疑惑，头发为什么要天天洗，她告诉我说，"你不觉得一天不洗头发就能板结吗？特别是我的刘海，不洗的话第二天简直不敢出门，我已经好几年都是每天洗头发了。"

毕竟每个人生活习惯不一样，虽然我不理解却也没过多评价，直到秋天的时候，室友跟我吐槽她的头发掉得特别厉害，每天早上梳头发就是一大把，问我有没有这种问题，我才如实的告诉她，掉头发很正常，可是大量掉发反应出头皮已经不健康了。

你也是那个每天都洗头发的精致女孩吗？事实上正常人并不需要每天都洗头发，这样既不科学也不健康，每天洗头发会把头皮正常分泌的油脂彻底清干净，将头皮的保护膜主动的剥离了，这样的话细菌脏东西就更容易进入头皮毛囊，对毛囊健康不利，从而导致脱发，发质干枯等问题。如果不是从事什么特别工作，一天不洗头发就特别脏的话，最多两天一洗头发就可以了，这样既可以保证清爽也不会损伤头皮健康。

洗头发的除了频次有讲究之外，水温也最好保持在四十几度，不可过冷也不能太烫。选择洗发水的时候尽量不要选择碱性强的，每次洗头发最好都使用适合自己发质的护发素，以保持发丝的柔顺和光泽。洗完头发之后先用干发巾吸干水分再用吹风吹至九成干是最好的方式。

你是不是也想拥有一头亮丽的，随风飘扬的健康头发，一定要学会头发护理知识，千万不要为了一时的美丽，就不顾及头发的感受哦。

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