这个豆角的家常做法,好吃味美,做上一盘它,家里米饭剩不下
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四季豆是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆的营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,矿物质,叶酸,碳水化合物等等,吃四季豆可以补充营养,增强免疫力,提高抵抗力,强身健体。据测定,四季豆含有铜元素,铜对人体的健康来说有着不容忽视的作用,吃四季豆,补充铜元素,可以促进头发,骨骼,皮肤,脑部和肝脏等的健康发育。教你四季豆这样做才好吃,这个家常做法,好吃味美,和米饭是绝配,做上一盘它,家里米饭剩不下,下面分享下做法。
【肉末炒四季豆】
材料:四季豆500克、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒5个、料酒1汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、
做法:
1.将四季豆摘去两端洗净,猪肉剁成肉末,干辣椒切小段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
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