体力劳动者练出来的肌肉和健身练出来的肌肉，有什么差距？

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来源：互联网 2018-11-16 00:27:10 健康

体力劳动者和健身房的健身者同样都有很多肌肉，有的人则认为体力劳动者的肌肉比健身练出来的肌肉更强一些，因为觉得体力劳动者的肌肉更加的结实，而且耐力度更高，力量更强一些，而健身练出来的肌肉，都是通过重复枯燥的器械训练，练出来的，相比之下，耐力和力量强度都不如前者。

其实在"绅士"看来，其实两种人都是值得敬佩和尊敬的，前者是把生活的重担担负起来的责任和担当，后者则是对美的一种追求以及自身自律，两种人都不是普通人简单能够做到的。

那么体力劳动者练出来的肌肉和健身练出来的肌肉，有什么差距？

首先要说的，肌肉就是肌肉，构造都是一样的，没有什么不同，下面也只是从身体上肌肉的分布情况以及作用对两者做一个比较。

功能性的差距

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这一点并不是说讲肌肉的差距，而是说整个个体的差距，体力劳动者，例如说搬家师傅，我们经常会看到网上很多关于搬家师傅搬家的照片，图片上的他们搬着比自己身体还要大的家具，却显得游刃有余，除了是因为熟能生巧的原因之外，还有就是因为他们身体的协调性、稳定性和平衡性，相对来说更好一些，这里只是说的相对更好一些，并不排斥有个体

肌肉分布的差距

网上很多关于民工健身的视频和照片，看着一身肌肉确实挺耐看的，但事实情况是大部分的体力劳动者们都是胳膊和腿部肌肉比较发达，像某些特殊体力劳动者，经常搬运东西的，则是背部肌肉和腿部肌肉比较发达，像我们小时候都学过的课文《挑山工》中的配图，上面的挑山工就是坚实的背部肌肉和腿部肌肉，而健身者的肌肉，则是为了一个美观，不会说会只练局部肌肉，会全身的肌肉都会练，这也是两者的肌肉分布差距。