胃部最怕冷 冬季5种食材化解胃寒！

胃部最怕冷，以冬季养胃最甚。食物经过口腔、食道进入胃部，通过胃液消化时，都需要健康的胃来帮助食物分解为供人体有益的营养物质。冬季一定养好胃，否则胃不好，就容易出现手冷脚冷。

胃寒应选择一些温性食物，而不是燥热食物。因为燥热食物容易引发溃疡、腹泻等，本意想要在冬季通过食疗养好胃，却可能因为饮食不当引发便秘、口臭、胃肠气的发生。哪些食物适合温补养胃呢？

1、秋葵

爱吃秋葵的人，应该知道秋葵含有一种粘稠状物质。番茄医生提醒，这种物质能够保护胃黏膜适合养胃食用。它是果胶和蛋白质黏蛋白的汁液，既可以保护胃壁，又可以促进消化。

2、山药