健身模特被封为“韩版卡戴珊”,身材紧实有致,强壮又不失美感!

说一个人身材好,常用"穿衣显瘦、脱衣有肉"来形容。在健身房里,你经常能看到这样的身材。那些经常锻炼的人,当你盯着他的某个身材部位看时,会觉得很强壮,但从整体去观察,又会觉得他匀称有致。

金佳熙是一名韩国的健身模特,在网络上,有着"韩版卡戴珊"的称号。比起卡戴珊,金佳熙的身材没那么夸张,但在亚洲女生中,她算比较厚实的。

一般情况下,女生去健身房锻炼,要么是通过跑步、游泳来减脂,要么通过瑜伽、普拉提来塑形,在重量区练肌肉的很少。而金佳熙不一样,她的绝大多数训练项目是在重量区完成的。

从外形看,金佳熙是有些壮实,而且她的体重也达到了120斤。但由于她的身材紧实有致,能给人一种健康的美感。

作为一名健身专家,金佳熙曾在某健康杂志上发表过关于塑形的文章。她特别强调一点,就是要在塑形的时候不能完全按照自己的喜好专门锻炼某一部位,要注重整体。

金佳熙提到,自己在刚开始的时候,对臀部的塑造特别痴迷。所以,到了健身房后就反复练习深蹲。直到后来,她发现自己的身材比例有一点失调,才发现了问题的严重性。

网友们喜欢拿金佳熙与卡戴珊做比较,但她本人却觉得,自己是典型的亚洲女生,和卡戴珊完全不是一种风格。

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