自己蒸的红薯味道不好?原来是第一步就做错了,很多人不清楚!

自己蒸的红薯味道不好?原来是第一步就做错了,很多人不清楚!

红薯味道香甜鲜美,含有丰富的营养物质,可以减缓器官老化,提高机体免疫力,预防疾病。

红薯的热量低,脂肪少,且含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,阻止脂肪的吸收,达到减肥的目的。

有没有发现自己在家里蒸的红薯不好吃呢?原来是第一步就做错了,蒸红薯的时候不要去皮,只要清洗干净就行了,带皮蒸可以让红薯营养不流失,而且味道也会更甜哦。

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