立秋后，咳嗽痰多，莫慌！常食此野菜，能减少咳嗽痰，不失眠

立秋后，咳嗽痰多，莫慌！常食此野菜，能减少咳嗽痰，不失眠

1、辣辣菜

辣辣菜是乡村很有名的野菜，不仅营养美味，还有很高的药用价值，常吃辣辣菜，具有清热解毒、止咳平喘、滋补壮阳、祛寒消肿等功效；可治疗高血压、风湿，支气管炎、哮喘等疾病；

2、儿菜

儿菜是一种营养价值很高的菜肴，富含维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质；不仅如此，儿菜还具有很高的药用价值，具有解毒消肿、防癌抗癌、利尿除湿的功效；可治疗结肠癌、乳腺癌、肝癌、小便涩痛等疾病。

3、山药豆

山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、不失眠、延年益寿的功效，平时多吃一些山药豆，能预防肺炎，也能减少咳嗽痰，以及气管炎的发生。

你喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）