胡萝卜和此物一起配，每天来两口，改善睡眠，瘦出小蛮腰！

胡萝卜和此物一起配，每天来两口，改善睡眠，瘦出小蛮腰！

胡萝卜是我们生活中一种常见食物，它有着很好的为人体补充营养的作用，还可以防癌抗癌，每天吃一些胡萝卜，还可以缓解眼睛干涩和疲劳。

小米是一种很好的养胃的食物，它还可以缓解神经衰弱，改善睡眠，让你远离失眠多梦。

煮小米粥的时候记得加入一些胡萝卜，每天来两口，还能排出体内的毒素和垃圾，让你瘦出小蛮腰。

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