炒白菜放一物，就是自己找病，却知道的人不多，早看早受益！

炒白菜放一物，就是自己找病，却知道的人不多，早看早受益！

白菜的好处

白菜含有丰富的维生素C，不仅可以给身体补充维生素C，还能防止坏血病，抵抗菌消炎，促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

不起眼的大白菜含有丰富的矿物质，维生素能降低人体的胆固醇，增加血管的弹性，对于预防动脉粥样硬化和心血管疾病很有帮助。

白菜的禁忌

大白菜不宜用铜制器皿烹制或盛放，以防破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。