两种素菜再加一勺酱,简单一炒,鲜香入味,比大鱼大肉还下饭
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这几天连着下雨,菜都没去买,对门邻居去乡下父母那里摘了些新鲜的羊眼豆和十家香给我,正好救了我的急,还分享了一种做法,这两种素菜平时我从来也没一起炒过,没想到试了邻居告诉我的做法,味道棒极了,鲜香入味,比大鱼大肉还下饭。
眉豆,在我们这儿叫羊眼豆,至于为什么叫羊眼豆也没个具体的说法,只是听老人们说因为这豆老的时候,里面的豆子的形状,就像我们这里湖羊的眼睛而得此名。这种豆有紫色和绿色两种,紫色和绿色相比豆荚的肉要厚实很多,吃起来肉肉的。十家香呢是毛豆的一个品种,现在正是上市的季节,这种毛豆煮的时候,发出的香味相隔十家也能闻到,因此而得名,平时这两种素菜我都是各归各炒着吃的,这次用邻居介绍的做法试着做了次,真的很好吃,炒的时候加了一勺海鲜酱,相当入味,而且这两种素菜的营养也是很丰富的,特别是毛豆中的卵磷脂能改善大脑记忆力,还能降三高,眉豆呢除了健脾胃和提高免疫力外,还是糖尿病人的最佳食物,因此平时我们可以适当的多吃些。这两种素菜放一起炒再加一勺海鲜酱,味道比荤菜还好吃,饭都能多吃一碗,做法也简单,一起来看看吧!
【毛豆炒羊眼豆】
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