专家称它“减脂高手”饭后喝1杯，刮油3斤，水桶腰说“再见”！

辣木籽含有丰富的膳食纤维，是肠胃清洁工，饭后喝水扔3粒辣木籽，能很好的促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘，所以被称为减脂高手，减肥的话可以多多喝哦。

说到减肥很多人都会想到荷叶茶吧，荷叶能帮助消除全身多余脂肪，清肠刮油，常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩，还能够加快脂肪的代谢，能很好的分解体内多余的脂肪哦。

魔芋有很好的清毒作用，它对于肠道壁上的残留毒素有着非常不错的清除效果，我们在饭后吃点魔芋能帮助我们加快燃烧体内的脂肪哦，所以女人想要减肥千万不要错过这个好食物哦。

大麦若叶中含有丰富的食物纤维和多种的维生素，微量元素，氨基酸等，能够加快身体的新陈代谢、有效的阻止糖分和脂肪的吸收，饭后喝一杯刮油3斤,对"水桶腰"拜拜哦！

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