比吃肉更容易“长胖”的四种美食，热量爆棚，最后一个堪比喝油！

很多人都觉得吃肉会容易长胖，其实在人们的生活中，很多食物的热量比肉还要高，只是人们都不了解而已，小编就给大家介绍一下！

第一个，奶酪

说起奶酪相信大家都吃过，尤其是在蒙古十分的流行，而且在国外也十分受欢迎，其实这种奶酪主要是用牛奶发酵而成的，不仅味道香浓可口，而且蛋白质、钙的含量也非常高，这也意味着它的脂肪含量特别高，每一口其实都满满的脂肪。

第二个，板栗

随着天气慢慢的转凉，板栗也到了成熟的时候，人们又能吃到香甜软糯的板栗了，而且为了能让大家吃到香甜的板栗，很多商家都会添加很多糖精进去，而且板栗本身的淀粉含量就很高，吃多了真的很容易长胖。

第三个，花生酱

相信很多人在吃面包的时候都喜欢涂一些鲜甜的酱，不然吃起来真的太单调了，而这种花生酱就十分的受欢迎，因为这种花生酱主要是用花生果肉制作而成的，不仅香气浓郁，吃起来也是绵软可口，但大家都知道花生中油份非常高，每一口就像是在喝油一样。

第四个，干锅菜

干锅菜是如今人们最喜欢吃的一种炒菜口味，将各种蔬菜肉食一起炒着吃，味道真的非常鲜美可口，但大家有所不知的是，在制作干锅之前，蔬菜和肉类都需要在油锅中炸制一遍，所以油分非常大，吃多了也会觉得腻。

不知道大家平时喜欢吃这些特色美食吗？不想长胖的人一定要少吃！