减肥必囤，好吃不胖！这几款低卡零食拯救减肥期馋嘴！

有很多妹子们在减肥的时候多选择用节食的方法来掉秤，每天吃的东西少之又少，简直就是在折磨自己啊。

其实，减肥期并不需要对自己这么苛刻，越是这样反而越会造成反效果，导致身体收支不平衡，我们只需要在饮食上做出一些调整，加上一些辅助燃脂的keep训练，同时搭配上备受减肥圈喜爱的瘦身搭档雷5，就能在安全健康的条件下，收获高效的瘦身效果，它还能改善我们的代谢等问题，使减脂效率大幅度提升。

很多馋嘴吃货可能忍受不了不吃东西，这几种低卡的小零食你可不能错过。

魔芋制品

魔芋这种食物可是很有魔力的，它的热量极其低，完全不会影响我们的减肥，市面上也会售卖一些魔芋的小零食，都是我们在减肥期的不二之选。

什锦蔬脆片

要说减肥期应该多吃什么，那就是水果和蔬菜了吧，如果并没有时间做这类减肥餐什么的，大家可以选择买一些蔬果干，特别是粗粮成分多的，像地瓜、芸豆、紫薯等，脂肪含量低到极致。

海苔

海苔也是一种很香的小零食，不减肥的时候也有很多人爱吃，它特别的容易饱，而且热量也不是很高，很适合我们工作学习之余满足口腹之求。

粗粮饼干

一些商家会专门针对减肥的群体生产超低热量的饼干，用粗粮制作出来的饼干也是我们减肥的妹子们最爱的了，不仅很容易能吃饱，而且口感也很好，也有妹子们懒得做饭，就吃这种饼干来解决问题。

坚果

有些坚果不但优质脂肪很多，而且也不会有很多的热量，我们完全可以把它当成减肥期的小零嘴了，不过还是得要限制数量哦，毕竟优质脂肪也是脂肪嘛。