生姜加它，睡前一杯，排出体内黑臭宿便，瘦出小蛮腰

生姜加它，早起一杯，排出体内黑臭宿便，瘦出小蛮腰！

生姜相信每个女性都不陌生，很多女性在生理期的时候都会用一些生姜泡茶喝，因为它可以起到暖胃并且促进血液循环的作用，这也可以帮助我们疏通肠胃，促进肠胃蠕动，排出身体里面的毒素，所以说生姜是减肥的好伙伴，那么生姜要怎么喝效果才最好呢？我就教大家这个方法。

用生姜加上蜂蜜一起喝蜂蜜，大家都知道它有润肠胃，并且可以给肠胃消毒的作用，我们平时喝蜂蜜也可以帮助身体排出一些宿便和毒素，并且修复我们的肠胃。

做法也十分简单，平时只要往开水里面放入几片切好的生姜，并且再往里面倒入两勺蜂蜜，搅拌一下就可以喝了，每天睡觉前喝一杯的话，早上起来就会直接排除肠胃里面的毒素，这样久而久之你的身体体重肯定也会降下来了。