糖尿病不吃药治疗的“十大准则”血糖好 还防并发症

糖尿病目前尚无特效药物。对于早期患者，"是药三分毒"，建议采用"糖尿病"的饮食与运动疗养法。

糖尿病不吃药治疗的"十大准则"血糖好，还防并发症

1. 控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。

2. 平衡膳食。

3. 食物选择多样化，谷类是基础。

4. 限制脂肪摄入量。

5. 适量选择优质蛋白质。

6. 减少或禁忌单糖及双糖食物。

7. 高膳食纤维膳食。

8. 减少食盐摄入。

9. 坚持少量多餐、定时、定量、定餐。

10. 多饮水，限制饮酒。