此野果能清热解毒，美容养颜，你认识此果吗？

灯笼果的名字很有意思，灯笼果主要还是它的外观像极了一个个的小灯笼，所以被叫做灯笼果。此野果能清热解毒，美容养颜，你认识此果吗？

灯笼果的作用

1、保护胃黏膜

灯笼果主要成分是果胶，所以对我们的胃黏膜能起到保护的作用，而且它本身的糖分含量不高，孕妇也可以吃。

2、补充营养

食用灯笼果，它含多种营养元素，对于我们身体所需要的物质得到效的补充，使得身体健康都保持稳定。

灯笼果的禁忌

灯笼果没有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了对身体很有有益处。除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。

灯笼果的吃法

灯笼果的吃法都是非常简单的，可以直接吃用，只要你在吃的时候保证干净卫生就可以了。也可以把灯笼果切片晒成果干，可以干吃，可以泡水，在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。