茶虽好，夏日清热解毒，防暑降温，不过喝茶5不易，饭后别喝茶

夏天太热也是喝茶最多的时候，茶也是夏天降温降暑的时候，不过喝茶，还是不能随便要喝的，一起来看看吧。

第一点，茶不能泡太久

这个我想大家多多少知道一点，但是有时候大家也会忘记，舍不得扔掉的时候，就会放到第二天再放点热水喝。但是要知道茶里面有一种物质单宁，这个是酚类化合物，喝的多了，就会感到口里面干涩等等。茶水放的太久了，就会有单宁越来越多，所以还是别放茶太久的好。

第二点，以茶配药

就是说的喝药别用配着茶喝。都知道茶能解药。那是因为茶里面的单宁，一种分解物，要是它与一些药溶解后就会影响药的作用，从而使人在喝茶又喝药的时候，吸收的药少反而茶多了，影响了身体的恢复。

第三点，运动后喝茶