秋季嘴唇干燥起皮怎么办？6大水果让你拥有水润双唇

秋高气爽，但气候干燥。每到这样的季节，一些人总感到嘴唇很干燥，便习惯用舌头舔嘴唇来润唇，结果越舔越干，越干又越舔，最终成了"香肠嘴"。秋季是嘴唇干燥起皮的高发季节，这个时候，人们容易因为缺少，而出现嘴唇干裂、起皮等问题。那么，在秋季出现嘴唇干燥起皮，该怎么办呢？接下来告诉你，秋天多吃这6种水果，让你保持嘴唇水润哦，让你可以更好的解决嘴唇干燥起皮问题。

1、柿子。柿子的营养价值很高。柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。柿子是一种生津止渴，清热止血功效的水果，用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。不过柿子虽然好吃，但是不能多吃的，经常饮酒的朋友可以吃一点柿子，具有解酒的功效。

2、猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的能力。推荐自制黄瓜猕猴桃汁，缓解嘴唇干裂：原料：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛；而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。两种合用能润口唇，有效防治嘴唇干裂。

3、柑橘。柑橘富含维生素C,能提高机体的免疫力，还具有美容作用；富含柠檬酸对维生素C具有保护作用，因此在加工成果汁之后，最易被破坏的维生素C能够大部分保存下来，且具有消除疲劳的作用；柑橘含有膳食纤维及果胶，可以通便，并可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，能预防冠心病及动脉硬化的发生。橘皮中含有挥发油，可促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，对食物的消化和吸收很有好处。