“瘦”是不健康的体现？她身材纤瘦，却不失丰腴！

经常健身的人和不健身的人有很多不同。健身的人一般具有良好的生活的生活习惯和生活状态，而不健身的人经常会日夜颠倒，生活不规律。健身的人严格控制自己的饮食，而不健身的人会大吃特吃。健身的人充满活力，他们是对待生活的态度是积极的。

健身的人的身材与一般人的身材有很大不同，他们有结实强健的肌肉身材，全身上下没有一点赘肉。而女性健身者健身后皮肤会变得紧致有弹性。

同是身材很纤瘦的两个人，健身与不健身的也有很大的差别。不健身的会整体比较扁平，健身的人整体看起来比较丰腴，身体曲线会更明显，跟不健身的人比起来她们的身材看起来会更加健康。

孝珍是一名来自韩国的健身模特，今年24岁，纤瘦的她健身后的她变得十分有气质。健身除了是她的职业外，还是她最大的兴趣爱好。她每天大部分时间都在健身房度过，健身已经成为孝珍每天的日常，已经成为她生活中不可或缺的一部分。

孝珍喜欢尝试不一样的健身训练方式，但她最喜欢做的是瑜伽和哑铃硬拉。不一样的健身方式训练的身体部位也不一样。孝珍本来就很瘦，但是由于经常健身，她的瘦与别人不一样，该瘦的地方不多一点肉，该有肉的地方有肉，身材纤瘦又不失丰腴。

健身的好处有很多，只要坚持训练且训练方式正确，性感火辣的身材不是梦，健身会减掉腹部多余的肉，因而胸部会更突出。虽然孝珍的身材纤瘦，但是有优美的曲线身材衬托会显得更迷人。所以有很多纤瘦的人会为自己的身材感到不自信，其实没必要，只要坚持健身，纤瘦的身材会变得更完美。

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