软椅子“坐不起”容易患痔疮

怎么样的椅子对我们的身体比较健康呢？可能很多人会选择非常软软的沙发了，确实是这样，人椅子坐起来非常的舒服，但是如果一下子坐下去一坐不起的话，就特别容易导致我们身体患上一种疾病，这种疾病就是痔疮，那么对于这种问题我们应该如何做呢？一起来了解一下。

日常生活中，有很多人都喜欢坐软椅子而不愿坐硬板凳，因为坐软椅子感觉很舒服很享受，殊不知这里面暗藏陷阱。久坐软椅子易得痔疮。

软椅子舒服别久坐为什么经常坐软椅子会患痔疮呢?问题就出在"一坐不起"上。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

现在的办公一族，平时工作时间长，压力大，饮食没有规律，得了痔疮也不及时医治，于是从一开始渗血到滴血，最后喷血，不仅会加重痔疮本身，还会引起贫血等并发症。

建议：多坐硬板凳防痔疮专家建议，为预防痔疮应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。对于办公一族，切记不要久坐不动，每隔45分钟左右要站起来活动下身体。业余时间应加强锻炼，饮食上多进食新鲜蔬菜水果和一些粗粮，多饮水。

目前，痔疮的最佳预防办法是：

(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。

这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

非常软的东西做起来非常的舒服，我们就特别容易在那个地方一坐就坐，非常的久站的情况下就会导致痔疮情况的出现了，而为了预防痔疮的出现，我们平时排便的时候还有一些习惯性干燥的人来说，平时使用国外的曼恩妥预防痔疮就是非常重中之中的一件事情了。