这3点是糖尿病足发生的祸首，教你3招，轻松预防糖尿病足

当我们提到终身疾病，糖尿病毋庸置疑被我们想起或提及，而糖尿病足作为糖尿病严重的并发症之一，它具有长病程，难治愈，高心理，高经济负担，高致残率，高致死率的特点，因此糖尿病患者应当对糖尿病足给予充分的关注，做到提早预防，那什么是糖尿病？什么又是糖尿病足呢？

糖尿病是一种常见的内分泌系统代谢障碍引起的慢性终身疾病，该病，患病率高、死亡率高、致残率高, 而知晓率低、治疗率低、控制率低，因其具有"三高三低"的现象，我们应当做好糖尿病的提前预防，而足部糖尿病是糖尿病患者由于血管病变引起的供血不足，由于神经病变造成的感觉缺失，并且合并感染糖尿病的足部而发生的疾病。

糖尿病足的发生主要具备以下三个因素：1.该患者是糖尿病患者。2.该患者有足部的组织营养障碍（溃疡或坏疽）。3.伴有下肢神经和血管病变，三者缺一不可。

当我们熟知足部糖尿病后，如何预防足部糖尿病成为大多数糖尿病患者的主要关注点，有关于预防措施，这里将阐述以下三点：

教你3招，轻松预防糖尿病足：

一．对于糖尿病患者来说，控制血糖仍是预防糖尿病足的关键，日常严格控制血糖，血压，血脂和体重，糖尿病足的发展与血糖值的高低有密切的联系，尤其是患病超过八年以上，且长期控制血糖不良，会增加该病发生的几率。

二．患者需养成良好的生活习惯，尽量避免吸烟，饮酒，其原因是吸烟饮酒可导致血液粘稠度增加，减缓血流速度，加重动脉硬化，并且有明显的收缩末梢血管的作用，其导致足部缺血加重，另外患者需做到有规律的运动，定时适量的运动。